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작성일 : 17-05-16 14:33
5월 둘째주 식단표
 글쓴이 : 남원고시원
조회 : 470  

월요일

화요일

수요일

목요일

금요일

토요일

일요일

아침

아욱된장국

귀리밥

두부부침

돗 나물(초장)

김치

김치콩나물국

귀리밥

호박 버섯볶음

콩자반

열무김치

감자 계란 국

귀리밥

제육볶음

돗나물(초장)

김치

홍합 미역국

귀리밥

꽈리멸치 볶음

상추 겉절이

김치

팽이호박다슬기국

귀리밥

죽순들깨나물

근대무침

김치

소고기 무국

귀리밥

어묵볶음

상추겉절이

김치

시래기 된장국

귀리밥

부로콜리(초장)

멸치볶음

열무김치

점심

어묵 국

귀리밥

카레

콩나물

김치

호박죽

수제 돈가스

귀리밥

김치

콩나물국

비빔밥

꽃게 된장찌개

귀리밥

돈육메추리알장조림

오이무침

김치

콩나물국

귀리밥

제육볶음

상추,양파,오이고추,파프리카(된장)김치

잔치국수

삶은 계란

김치

콩나물국

김치볶음밥

상추 겉절이

저녁

된장찌개

귀리밥

만두 탕수육

시금치 무침

김치

아욱 된장국

귀리밥

고등어 무 조림

실 곤약 상추무침

김치

참치김칫국

귀리밥

프랑크 소세지 볶음

방풍나물

열무김치

오징어 무국

귀리밥

순대 떡 볶음

쑥갓 무침

김치

시래기 된장국

귀리밥

해물 동그랑땡

머위된장무침

김치

돈육김치찌개

귀리밥

호박전

느타리버섯무침

열무김치

돈육부대찌개

귀리밥

근대나물

치커리 겉절이

열무김치