| 번호 |
날짜 |
식단 |
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47 |
2021-03-13  |
-아침: 흑미밥.계란후라이.숙주나물무침.장조림.냉이된장국.김치
-점심: 잔치국수.콩나물무침.김치.삶은고구마.삶은옥수수
-저녁: 흑미밥.콩나물무침.햄야채볶음.떡볶이.돼지고기고추장찌개.김치 |
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46 |
2021-03-12 |
-아침: 흑미밥.감자유부된장국.콩나물 무침.야채계란찜.김치.쑥갓무침
-점심: 흑미밥.햄감자볶음.시금치무침.쑥갓두부무침.김치.느타리버섯된장국
-저녁: 흑미밥.두부조림.호박버섯볶음.메추리알치즈떡볶이.김치.뼈다귀해장국 |
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45 |
2021-03-11 |
-아침: 흰밥.소시지야채볶음.시래기 된장국.시금치무침.김치.두부조림
-점심: 흑미밥.감자튀김.꽈리고추멸치볶음.김치.양배추샐러드.부대찌개
-저녁: 흑미밥.돈육 메추리알장조림.쑥갓 무침.콩나물국.김치 |
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44 |
2021-03-10 |
-아침: 흑미밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 흑미밥.콩나물잡채.오이무침.고추부각.깍두기.김치.오징어뭇국
-저녁: 흑미밥.비엔나소시지볶음.참치김치볶음.시금치무침.멸치꽈리고추볶음.호박된장찌개 |
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43 |
2021-03-09 |
-아침: 흑미밥.햄감자채볶음.참나물볶음.치커리사과무침.김치.곰국
-점심: 흑미밥.제육볶음.고추장아찌.쌈장.배추.콩나물국음
-저녁: 흑미밥.시금치무침.파무침.순대.김치.배추.쌈장.떡만둣국 |
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42 |
2021-03-08 |
-아침: 흑미밥.계란후라이.도라지무침.낙지젓.시금치된장국.김치
-점심: 흑미밥.카레라이스.오이무침.깍두기.김치.사과.어묵탕
-저녁: 흑미밥.고등어조림.김무침.부추무침.김치.김치콩나물국 |
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41 |
2021-03-07 |
-아침: 흰밥.멸치볶음.시래기 된장국.시금치무침.김치.두부조림
-점심: 오므라이스.콩나물무침.냉이무침.콩나물국.김치
-저녁: 흑미밥.파무침.깻잎장아찌.어묵볶음.김치.순두부찌개 |
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40 |
2021-03-06 |
-아침: 흑미밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 잔치국수.김밥.김치.어묵볶음.쑥갓무침
-저녁: 흑미밥.부추무침.시금치무침.진미채볶음.김치.돼지김치찌개 |
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39 |
2021-03-05 |
-아침: 흑미밥.계란후라이.숙주나물무침.장조림.냉이된장국.김치
-점심: 흑미밥.닭볶음.양배추샐러드.파무침.김치.콩나물국
-저녁: 흑미밥.넘나물.비엔나소시지볶음.양상추샐러드.청국장.김치 |
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38 |
2021-03-04 |
-아침: 흑미밥.두부부침.쑥갓무침.콩자반.아욱된장국.김치
-점심: 흑미밥.만두튀김.꽃맛살샐러드.무생채.김치.콩나물북엇국
-저녁: 흑미밥.콩나물무침.참나물겉절이.부추무침.김치.소고기무국 |
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37 |
2021-03-03 |
-아침: 흑미밥.소시지야채볶음.죽순들깨나물.잡채.김치.냉이된장국
-점심: 흑미밥.치즈떡볶이.콩나물무침.냉이무침.김치.콩나물북엇국
-저녁: 흑미밥.시금치무침.호박느타리버섯볶음.김치.돼지고기김치찌개.삶은고구마 |
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36 |
2021-03-02 |
-아침: 흑미밥.표고버섯만두국.꽈리멸치볶음.가지볶음.김치
-점심: 흑미밥.제육볶음.고추장아찌.쌈장.배추.콩나물국
-저녁: 흑미밥.잡채.오이무침.방풍나물.장조림.김치.호박된장찌개 |
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35 |
2021-03-01 |
-아침: 흑미밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 흑미밥.마파두부.부추무침.시금치무침.시금치된장국.김치
-저녁: 흑미밥.김치전.양상추샐러드.고등어조림.고사리무침.김치.어묵탕 |
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34 |
2021-02-28 |
-아침: 흑미밥.계란후라이.도라지무침.낙지젓.시금치된장국.김치
-점심: 제육김치볶음밥.콩나물무침.호박버섯볶음.김치.무지개떡.송편.콩나물국
-저녁: 흑미밥.닭곰탕.오이지무침.감자조림.비름나물.김치 |
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2021-02-27 |
-아침: 흑미밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 잔치국수.김밥.김치.어묵볶음.쑥갓무침
-저녁: 흑미밥.호박버섯볶음.치커리무침.어묵볶음.부대찌개.김치 |
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Total 242
