| 번호 |
날짜 |
식단 |
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62 |
2021-03-28  |
-아침: 흑미밥.감자유부된장국.콩나물 무침.야채계란찜.김치.쑥갓무침
-점심: 볶음밥.콩나물국.사과샐러드.김치요구르트.고구마
-저녁: 흑미밥.콩나물무침.메밀묵.오이무침.김치.닭개장 |
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61 |
2021-03-27 |
-아침: 흑미밥.멸치볶음.시래기 된장국.시금치무침.김치.두부조림
-점심: 잔치국수.삶은계란.비엔나 소시지 볶음.김치.고구마
-저녁: 흑미밥.계란장조림.부추무침.김치.비엔나 소시지.청국장.쑥떡.피자빵.꽈배기빵 |
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60 |
2021-03-26 |
-아침: 흑미밥.아욱된장국.소시지전.브로콜리.김치.레틸콩죽
-점심: 흑미밥.표고버섯볶음.양상추샐러드.닭볶음.콩나물국.김치
-저녁: 흑미밥.진미채복음.오이부추무침.양상추샐러드.애호박된장찌개.김치 |
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59 |
2021-03-25 |
-아침: 흑미밥.참치김치볶음.느타리버섯볶음.오징어젓갈.양상추샐러드.떡만둣국
-점심: 흑미밥.미트볼.부추무침.무생채.시금치무침.김치.뼈다귀감자탕
-저녁: 흑미밥.오이무침.잡채.사과샐러드.깍두기.김치.돼지고기김치찌개 |
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58 |
2021-03-24 |
-아침: 흑미밥.프랑크소시지.부추무침.어묵볶음.김치.소고기미역국
-점심: 흑미밥.꽃게된장찌개.야채전.도라지 골뱅이무침.김치.삶은 고구마
-저녁: 흑미밥.참치볶음김치.시금치무침.모듬버섯볶음.파김치.냉이된장국.삶은 고구마 |
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57 |
2021-03-23 |
-아침: 흑미밥.계란후라이.도라지무침.낙지젓.시금치된장국.김치
-점심: 흑미밥.제육볶음.고추장아찌.마늘장아찌.쌈장.배추.김치.콩나물국
-저녁: 흑미밥.오이무침.어묵볶음.파무침.김치.오징어뭇국.삶은고구마 |
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56 |
2021-03-22 |
-아침: 흑미밥.소고기버섯볶음.오이무침.무생채.김치.곰탕
-점심: 흑미밥.카레라이스.콩나물무침.깍두기.김치.고추부각.어묵탕
-저녁: 흑미밥.코다리조림.두릅.머위나물.돌나물.냉이된장국.김치.삶은고구마 |
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55 |
2021-03-21 |
-아침: 흑미밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 김치볶음밥.콩나물무침.야채샐러드.김치.콩나물국.요구르트
-저녁: 흑미밥.깻잎김치.두부조림.쥐포채볶음.물김치.방풍나물무침.김치.청국장 |
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54 |
2021-03-20 |
-아침: 흑미밥.오이치커리겉절이.햄감자볶음.고사리볶음.김치.곰국
-점심: 잔치국수.김치.참나물.김치.삶은고구마.오렌지
-저녁: 흑미밥.쥐포채볶음.시금치무침.김치.돼지김치찌개.오렌지 |
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53 |
2021-03-19 |
-아침: 흑미밥.비엔나소시지볶음.파래무침.멸치볶음.김치.북어콩나물국
-점심: 흑미밥.제육볶음.고추장아찌.쌈장.배추.콩나물국
-저녁: 흑미밥.멸치마늘쫑볶음.참나물.어묵볶음.김치.돼지고기고추장찌개.삶은 고구마 |
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52 |
2021-03-18 |
-아침: 흑미밥.계란후라이.숙주나물무침.장조림.황태콩나물국.김치
-점심: 흑미밥.탕수육.호박느타리버섯볶음.어묵볶음.사과샐러드.김치.어묵탕
-저녁: 흑미밥.순대.미나리볶음.김치.사과샐러드.동태찌개.삶은고구마 |
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51 |
2021-03-17 |
-아침: 흑미밥.소고기미역국.낙지젓갈.쑥갓무침.김치.쑥된장국
-점심: 흑미밥.오징어볶음.부추무침.콩나물무침.양상추샐러드.콩나물국
-저녁: 흑미밥.어묵볶음.시금치무침.계란찜.돼지김치찌개.김치.고구마 |
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50 |
2021-03-16 |
-아침: 흑미밥.두부부침.쑥갓무침.콩자반.김치.아욱된장국
-점심: 흑미밥.돼지고기수육.상추.쌈장.김치.콩나물국
-저녁: 흑미밥.계란장조림.미역줄기무침.멸치볶음.김치.꽃게된장찌개 |
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49 |
2021-03-15 |
-아침: 흑미밥.계란후라이.곤드레나물볶음.취나물무침.김치.돼지김치찌개
-점심: 흑미밥.짜장소스.오이피클.깍두기.김치콩나물국
-저녁: 흑미밥.쑥갓두부무침.고춧잎나물.고등어조림.김치.청국장.삶은고구마 |
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48 |
2021-03-14 |
-아침: 흑미밥.감자유부된장국.콩나물 무침.야채계란찜.김치.쑥갓무침
-점심: 김치볶음밥.콩나물무침.야채샐러드.김치.콩나물국.요구르트
-저녁: 흑미밥.멸치볶음.참나물.김치.사과샐러드.순두부찌개 |
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Total 242
