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작성일 : 17-06-04 15:50
5월 넷째주 식단표
 글쓴이 : 남원고시원
조회 : 541  

 

 월요일  화요일  수요일  목요일  금요일  토요일  일요일  

 북어국

아마씨밥

계란후라이

호박 버섯볶음

아욱 된장국

아마씨밥

두부부침

쑥갓 무침 

 사골

아마씨밥

비엔나소세지 볶음

치커리 겉절이

 홍합 미역국

아마씨밥

부로콜리(초장)

꽈리멸치 볶음

호박.팽이다슬기국

아마씨밥

근대나물 무침

명엽체 볶음

소고기 무국

아마씨밥

오이무침 

오징어 젓갈

 김치콩나물 국

아마씨밥

제육 볶음

상추 겉절이

아침 

 시래기 된장국

아마씨밥

쭈꾸미 볶음

양상추 샐러드

 콩나물국

아마씨밥

제육볶음

상추. 오이고추(된장)

 

 콩나물국

비빔밥(계란후라이)

토마토

 아욱 된장국

아마씨밥

돈육 메추리알장조림

쑥갓 무침

 

 콩나물국

아마씨밥

닭볶음탕

묵상추 무침

 콩나물국

비빔국수

토마토

 아욱국

햄김치볶음밥

토마토

 점심

 어묵국

아마씨밥

짜장

오이무침

 돈육 고추장찌개

아마씨밥

골뱅이도라지 무침

부추야채전

 돈육 김치찌개

아마씨밥

고등어 무조림

상추 겉절이

 침치 김칫국

아마씨밥

돈육 잡채

콩나물 무침

 시래기 된장국

아마씨밥

해물동그랑땡

호박 느타리볶음

 

 꽃게 된장찌개

아마씨밥

취나물 무침

어묵 볶음

 동태찌개

아마씨밥

치커리 겉절이

콩나물 무침

 저녁