| 번호 |
날짜 |
식단 |
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182 |
2021-09-25  |
-아침: 흑미밥.콩나물무침.콩자반.소고기 미역국.시금치무침.김치
-점심: 잔치국수.삶은감자.방울토마토.두부부침.어묵볶음.김치
-저녁: 흑미밥.멸치꽈리고추볶음.가지볶음.콩나물무침.김치.삶은 밤.돼지고기김치찌개 |
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181 |
2021-09-24 |
-아침: 흑미밥.계란후라이.숙주나물무침.장조림.황태콩나물국.김치
-점심: 흑미밥.수제돈가스.야채샐러드.김치.부추무침.호박죽
-저녁: 흑미밥.진미채복음.오이부추무침.양상추샐러드.애호박된장찌개.김치 |
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180 |
2021-09-23 |
-아침: 흑미밥.비엔나소시지볶음.파래무침.멸치볶음.김치.북어콩나물국
-점심: 흑미밥.미트볼.부추무침.무생채.시금치무침.김치.뼈다귀감자탕
-저녁: 흑미밥.고등어무조림.부추무침.매실장아찌.연근조림.김치.감자두부된장찌개 |
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179 |
2021-09-16 |
-아침: 흑미밥.두부조림.쑥갓무침.메추리알장조림.김치.시금치된장국
-점심: 흑미밥.탕수육.야채샐러드.김치.콩나물무침.김치어묵국
-저녁: 흑미밥.소시지볶음.꽃게된장국.호박느타리버섯볶음.김치.브로콜리 |
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178 |
2021-09-15 |
-아침: 흑미밥.가지볶음.진미채도라지무침.부추무침.김치.소고기미역국
-점심: 야채비빔밥.가지볶음.부추무침.요구르트.콩나물국
-저녁: 흑미밥.양배추.고추.쌈장.돼지고기메추리알장조림.김치.빵.김치콩나물국 |
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177 |
2021-09-14 |
-아침: 흑미밥.오이치커리겉절이.햄감자볶음.고사리볶음.김치.곰국
-점심: 흑미밥.제육볶음.쌈장.고추.김치.쌈무.상추.오이냉채국
-저녁: 흑미밥.어묵볶음.콩나물무침.배추겉절이.진미채도라지무침.시래기된장국 |
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176 |
2021-09-08 |
-아침: 흑미밥.계란후라이.도라지무침.낙지젓.시금치된장국.김치
-점심: 야채비빔밥.고사리나물볶음.무생채김치.감자조림.콩나물국.수박
-저녁: 흑미밥.코다리조림.시금치무침.고춧잎나물.시금치무침.청국장.김치 |
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175 |
2021-09-07 |
-아침: 흑미밥.감자유부된장국.콩나물 무침.야채계란찜.김치.쑥갓무침
-점심: 흑미밥.제육볶음.청량고추.양배추.쌈장.김치.콩나물국
-저녁: 흑미밥.어묵볶음.토란대나물.가지볶음.김치.시래기된장국 |
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174 |
2021-09-06 |
-아침: 흑미밥.계란햄전.콩나물무침.가지볶음.김치.시래기된장국
-점심: 흑미밥.짜장.무말랭이무침.단무지무침.콩나물무침.김치.김치콩나물국
-저녁: 흑미밥.고등어무조림.토란대나물.단무지무침.김치.두부느타리버섯된장찌개 |
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173 |
2021-09-05 |
-아침: 흑미밥.콩나물북어국.비엔나소시지볶음.무생채.미나리무침.김치
-점심: 김치볶음밥.어묵볶음.김치.열무김치.오이냉채국.방울토마토.삶은옥수수
-저녁: 흑미밥.돈육김치찌개.고등어무조림.참나물 겉절이.김치 |
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172 |
2021-09-04 |
-아침: 흑미밥.진미채볶음.시금치무침.부추무침.김치.삶은고구마.떡만둣국
-점심: 잔치국수.부추무침.김치.삶은 옥수수
-저녁: 흑미밥.부추전.시금치무침.콩나물무침.김치.꽃게된장찌개 |
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171 |
2021-09-03 |
-아침: 흑미밥.소시지야채볶음.취나물무침.가지볶음.김치.두부북엇국
-점심: 흑미밥.돈까스.야채샐러드.김치.호박죽
-저녁: 흑미밥.콩나물잡채.어묵볶음.깻잎김치.김치.호박된장국 |
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170 |
2021-09-02 |
-아침: 흑미밥.햄감자채볶음.참나물볶음.치커리사과무침.김치.곰국
-점심: 흑미밥.만두튀김.꽃맛살샐러드.무생채.김치.콩나물북엇국
-저녁: 흑미밥.호박느타리버섯볶음.고추볶음.야채계란찜.김치.김치콩나물국 |
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169 |
2021-09-01 |
-아침: 흰밥.감자유부된장국.콩나물 무침.야채계란찜.김치.쑥갓무침
-점심: 야채비빔밥.꽈리고추볶음.부추오이소박이.수박.콩나물국
-저녁: 흰밥.소시지야채볶음.부추무침.두릅.초장.김치.시레기된장국 |
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168 |
2021-08-31 |
-아침: 흰밥.아욱 된장국. 비엔나소시지 볶음.콩나물 무침.쑥갓 무침.김치
-점심: 흰밥.제육볶음.쌈장.고추.김치.쌈무.상추.깻잎,콩나물국
-저녁: 흰밥.쑥갓무침.멸치마늘쫑볶음.깻잎무침.김치.순두부찌개 |
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Total 242
