::남원고시원::



Total 242
번호 날짜 식단
212 2021-11-01
-아침: 흰밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 흰밥.짜장소스.부추오이무침.단무지.김치.오징어김칫국.삶은밤
-저녁: 흰밥.코다리조림.시금치무침.고춧잎나물.시금치무침.청국장.김치
211 2021-10-31
-아침: 흰밥.감자유부된장국.콩나물 무침.야채계란찜.김치.쑥갓무침
-점심: 흰밥.잡채.두부조림.시금치무침.오이무침.김치.소고기야채죽.삶은밤
-저녁: 흰밥.순대.느타리버섯볶음.열무김치.김치.오징어뭇국
210 2021-10-30
-아침: 흰밥.콩나물무침.콩자반.팽이호박다슬기국.멸치볶음.김치
-점심: 잔치국수.콩나물무침.취나물무침.김치.삶은밤.삶은옥수수
-저녁: 흰밥.오이무침.송이버섯볶음.오이무침.김치..돼지고기김치찌개.삶은고구마
209 2021-10-29
-아침: 흰밥.소시지야채볶음.시래기 된장국.시금치무침.김치.두부조림
-점심: 흰밥.잡채.콩나물무침.부추오이소박이.가지무침.김치.김치어묵국
-저녁: 흰밥.콩나물무침.도라지무침.총각김치.김치.묵은지뼈다귀탕.삶은밤
208 2021-10-28
-아침: 흰밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 흰밥.연근조림.상추겉절이.진미채볶음.김치.김치어묵국
-저녁: 흰밥.멸치볶음.시금치무침.무생채볶음.참치김치볶음.김치.계란국.삶은밤
207 2021-10-27
-아침: 흰밥.감자유부된장국.콩나물 무침.야채계란찜.김치.쑥갓무침
-점심: 흰밥.애호박돼지고기볶음.콩나물무침.상추겉절이.김치.무청된장국
-저녁: 흰밥.고등어무조림.참나물무침.도토리묵.시금치무침.김치.콩나물국
206 2021-10-26
-아침: 흰밥.상추겉절이.어묵볶음.표고버섯볶음.김치.소고기미역국
-점심: 흰밥.제육볶음.쌈장.고추.생마늘.김치.상추.콩나물국.삶은고구마
-저녁: 흰밥.가자미찜.꽃게된장국.부추무침.김치.취나물무침
205 2021-10-25
-아침: 흰밥.청국장.오이무침.김치.시금치무침.콩자반.계란후라이
-점심: 흰밥.호박느타리버섯볶음.탕수육.김치.떡만둣국.삶은밤
-저녁: 흰밥.미역줄기볶음.콩나물무침.도토리묵.닭개장.삶은고구마.김치
204 2021-10-20
-아침: 흑미밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 흑미밥.햄감자볶음.시금치무침.쑥갓두부무침.김치.느타리버섯된장국
-저녁: 흑미밥.멸치마늘쫑볶음.참나물.어묵볶음.김치.돼지고기고추장찌개.삶은 고구마
203 2021-10-19
-아침: 흑미밥.콩나물무침.건새우꽈리고추볶음.부추무침.김치.떡만둣국
-점심: 흑미밥.제육볶음.상추.열무잎.고추장아찌.김치.콩나물국
-저녁: 흑미밥.메추리알장조림.콩나물무침.취나물무침.김치.열무김치.청국장.방울토마토
202 2021-10-18
-아침: 흑미밥.호박느타리버섯볶음.부추무침.김치.어묵볶음.소고기미역국
-점심: 흑미밥.짜장.단무지무침.부추무침.열무김치.김치.김치어묵국
-저녁: 흰밥.고등어 조림.쑥갓무침.등어 조림.쑥갓무침.콩나물국.김치.삶은 고구마
201 2021-10-17
-아침: 흑미밥.콩나물무침.콩자반.팽이호박다슬기국.멸치볶음.김치
-점심: 야채볶음밥.콩나물국.사과샐러드.김치.어묵볶음.김치요구르트.고구마
-저녁: 흑미밥.꽁치구이.상추겉절이.브로콜리(초장).호박볶음.오징어무국.김치
200 2021-10-16
-아침: 흑미밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 잔치국수.계란햄전.계란말이.쑥갓겉절이.김치.고구마
-저녁: 흑미밥.가지볶음.파김치.상추겉절이.조기구이.돼지고기김치찌개
199 2021-10-15
-아침: 흑미밥.소고기무국.콩자반.호박느타리볶음.김치
-점심: 흑미밥.토마토스파게티.진미채볶음.브로콜리(초장).콩나물국
-저녁: 흑미밥.오징어무국.상추겉절이.감자조림.호박버섯볶음.김치
198 2021-10-14
-아침: 흑미밥.계란후란이.부추무침.열무겉절이.김치.시래기된장국.단감
-점심: 흑미밥.마파두부.콩나물무침.시금치무침.시금치된장국.김치
-저녁: 흑미밥.넘나물무침.비엔나소시지볶음.양상추샐러드.청국장.김치
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