::남원고시원::



Total 242
번호 날짜 식단
227 2021-11-24
-아침: 흰밥.두부부침.상추겉절이.호박버섯볶음.김치.소고기미역국.사과
-점심: 흰밥.야채계란찜.무생채김치.콩나물무침.김치.가지볶음.어묵탕
-저녁: 흰밥.고등어 조림.쑥갓무침.등어 조림.쑥갓무침.콩나물국.김치.삶은 고구마
226 2021-11-23
-아침: 흰밥.부추무침.소시지야채볶음.김치.브로콜리.초장.북엇국
-점심: 흰밥.제육볶음.쌈장.고추.생마늘.김치.상추.콩나물국.삶은고구마
-저녁: 흰밥.고구마줄기김치.삶은감자.순대.단무지볶음.고추.양배추.쌈장.돼지고기김치찌개
225 2021-11-22
-아침: 흰밥.가지볶음.진미채도라지무침.부추무침.김치.소고기미역국
-점심: 흰밥.카레라이스.브로콜리.초장.생김치.깍두기.김치.김치어묵국.고구마
-저녁: 흰밥.코다리조림.시금치무침.고춧잎나물.시금치무침.청국장.김치
224 2021-11-16
-아침: 흰밥.두부부침.쑥갓무침.콩나물무침.김치.떡만둣국
-점심: 흰밥.제육볶음.쌈장.고추.마늘.김치.쌈무.상추.깻잎,콩나물국
-저녁: 흰밥.진미채복음.오이부추무침.양상추샐러드.애호박된장찌개.김치
223 2021-11-15
-아침: 흰밥.청국장.오이무침.김치.시금치무침.콩자반.계란후라이
-점심: 흰밥.짜장소스.무생채김치.김치.상추겉절이.김치어묵국.삶은옥수수
-저녁: 흰밥.코다리조림.시금치무침.고춧잎나물.시금치무침.청국장.김치
222 2021-11-14
-아침: 흰밥.계란후라이.브로콜리.초장.상추겉절이.구운김.김치.돼지고기김치찌개
-점심: 흰밥.돼지고기수육.김장김치.콩나물국.삶은고구마
-저녁: 흰밥.미역줄기볶음.콩나물무침.도토리묵.닭개장.삶은고구마.김치
221 2021-11-13
-아침: 흰밥.가지볶음.진미채도라지무침.부추무침.김치.소고기미역국
-점심: 잔치국수.김치.죽순무침.귤.삶은고구마
-저녁: 흰밥.호박잎무침.꽈리고추멸치볶음.김치.돼지고기김치찌개
220 2021-11-12
-아침: 흰밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 흰밥.닭볶음탕.야채샐러드.가지나물무침.김치.파김치.콩나물국.삶은밤
-저녁: 흰밥.오이무침.잡채.사과샐러드.깍두기.김치.돼지고기김치찌개
219 2021-11-11
-아침: 흰밥.오이치커리겉절이.햄감자볶음.고사리볶음.김치.곰국
-점심: 흰밥.만두튀김.야채샐러드.호박볶음.김치.백김치.김치어묵국.삶은밤
-저녁: 흑미밥.고등어무조림.부추무침.매실장아찌.연근조림.김치.감자두부된장찌개
218 2021-11-10
-아침: 흑미밥.바지락 미역국.도라지오이무침.호박느타리버섯볶음.오징어젓갈.김치
-점심: 흰밥.계란장조림.어묵볶음.상추겉절이.김치.소고기뭇국
-저녁: 흑미밥.코다리조림.시금치무침.고춧잎나물.시금치무침.청국장.김치
217 2021-11-09
-아침: 흰밥.계란후라이.도라지무침.낙지젓.시금치된장국.김치
-점심: 흰밥.제육볶음.쌈장.고추.김치.쌈무.상추.깻잎,콩나물국
-저녁: 흰밥.미역줄기볶음.부추무침.어묵볶음.가지.양념장.묵은지뼈다귀탕
216 2021-11-08
-아침: 흰밥.도라지무침.두부부침.시금치무침.김치.닭개장.구운밤
-점심: 흰밥.카레라이스.오이무침.파김치.김치.방울토마토.삶은옥수수.어묵국
-저녁: 흰밥.가지무침.부추무침.무생채김치.김치.감자호박된장국.삶은옥수수
215 2021-11-04
-아침: 흰밥.계란햄전.소고기버섯볶음.오이무침.무생채.김치.곰탕
-점심: 흰밥.미트볼.상추겉절이.쑥갓무침.도라지무침.김치.김치어묵탕
-저녁: 흰밥.코다리조림.시금치무침.고춧잎나물.시금치무침.청국장.김치.구운김
214 2021-11-03
-아침: 흰밥.비엔나소시지야채볶음.어묵볶음.시금치무침.김치.소고기뭇국
-점심: 흰밥.야채계란말이.콩나물무침.상추겉절이.호박느타리버섯볶음.김치.김치콩나물국
-저녁: 흰밥.메추리알장조림.콩나물무침.취나물무침.김치.열무김치.청국장.방울토마토
213 2021-11-02
-아침: 흰밥.계란장조림.고사리무침.깻잎김치.김치.시래기된장국
-점심: 흰밥.제육볶음.쌈장.고추.생마늘.김치.상추.콩나물국.삶은고구마
-저녁: 흰밥.고등어무조림.참나물무침.도토리묵.시금치무침.김치.어묵탕
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